Cristina
Vilarinho
Psychothérapeute & Coach certifiée
"Une coach qui fait de la thérapie et une psy qui utilise des outils de coaching." Madame Figaro
Cristina Vilarinho accompagne ses patients, dirigeants, cadres, entrepreneurs et couples dans leurs problématiques professionnelles et personnelles.
Son approche associe deux pratiques : la profondeur de la thérapie et la dynamique du coaching.
Elle a développé une méthode hybride qui permet d’aller au cœur des blocages pour générer une prise de conscience réelle et des résultats durables auprès de ses patients.
“Travailler avec moi ne signifie pas tout bouleverser, mais retrouver la maîtrise de ce que l’on vit.
Résoudre une problématique professionnelle et personnelle, c’est d’abord comprendre, puis agir en conscience.”
Son travail s’adresse à ceux qui veulent concilier ambition et équilibre.
Expertises
Thérapies individuelles
Executive coaching & leadership
Accompagnement de cadres et dirigeants en environnements exigeants
Thérapie de couple
Expatriation & enjeux internationaux
Cristina accompagne des personnes confrontées à des étapes charnières de leur vie personnelle ou professionnelle : surcharge mentale, perte de sens, transitions de carrière, expatriation, difficultés relationnelles ou pression de performance.
Son expertise est particulièrement reconnue auprès des équipes dirigeantes et des professionnels évoluant dans des secteurs à haute intensité (finance, conseil, private equity, environnement corporate international) où les exigences de résultats et l’équilibre personnel entrent souvent en tension.
Elle intervient également au sein d’entreprises lors de situations sensibles (prises de poste stratégiques, recrutement de top managers, transformations d’organisation) en apportant un regard psychologique structuré et orienté action.
Recevoir ses guides gratuits
Cristina met à disposition deux ressources pour amorcer un travail de clarification personnelle ou relationnelle.
Charge mentale & clarté mentale : Comprendre son origine, appliquer des leviers immédiats pour retrouver une stabilité émotionnelle.
Expatriation & couple : Préserver l’équilibre du couple face aux défis d’une vie internationale et de contextes professionnels exigeants.
Mon approche
Cristina combine la profondeur de la psychothérapie et l’efficacité des outils de coaching pour créer des changements concrets et durables. Son travail aide chaque patient à clarifier où il en est, à identifier ce qui freine sa progression et à remettre en mouvement ce qui compte vraiment — avec exigence, précision et respect du rythme.
Rencontre avec
Cristina Vilarinho
Psychothérapeute et coach professionnelle, Cristina accompagne des dirigeants, cadres et couples à Paris, à Londres et en ligne, en français et en anglais. Son parcours en environnements corporate — notamment dans la finance internationale — nourrit une compréhension fine des contextes exigeants et des responsabilités de premier plan.
Elle a développé une méthode hybride qui conjugue profondeur thérapeutique et outils de coaching pour favoriser des transformations à la fois humaines et opérationnelles.
Approche internationale
Cristina accompagne en français et en anglais, à Paris, à Londres et en ligne — une pratique pensée pour les parcours et carrières internationaux.
Finance & Leadership
Expérience des secteurs à haute intensité (finance, conseil, PE) et des enjeux de direction : clarté, décision, stabilité émotionnelle.
Immersion en entreprise
Interventions au cœur des équipes dirigeantes : prises de poste sensibles, recrutement de top managers, transformations organisationnelles.
Equilibre vie pro / perso
Prévenir la surcharge mentale, retrouver un rythme soutenable et aligner performance, relations et santé psychique.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Le travail engagé avec Cristina permet d’aborder des sujets structurants qui influencent vos décisions, vos relations et votre équilibre personnel. Chaque accompagnement vise un objectif commun : retrouver clarté, stabilité intérieure et capacité d’action durable.
1.
Décisions complexes
2.
Leadership exécutif
3.
Résilience émotionnelle
4.
Relations d’influence
5.
Transitions internationales
Podcast
Dans son podcast, Cristina partage des réflexions et des clés de compréhension sur la clarté mentale, le leadership, les équilibres de vie, les émotions et les relations.
Elle y explore des sujets concrets issus de sa pratique de psychothérapeute et d’executive coach, au croisement de la psychologie, de la performance et de la vie réelle.
En tant que dirigeant dans la finance, je suis habitué aux décisions rapides, aux responsabilités lourdes et à la pression constante. Pourtant, ce qui fait la différence dans mon leadership aujourd’hui, c’est le travail hebdomadaire que je fais avec Cristina.
Elle m’aide à rester connecté à mes valeurs, à ma vision sans sacrifier mon équilibre de vie. Son approche est d’une précision remarquable : elle combine une compréhension profonde des dynamiques humaines avec une lecture stratégique de la réalité business. C’est devenu un pilier indispensable dans ma manière de diriger.
Olivier, 51 ans